Cum te poate ajuta psihoterapia?
Cu toții căutăm răspunsuri la întrebări. Cu toți căutăm să nu repetăm aceleași greșeli. Puțini, însă, știm că ne putem schimba viața prin alegerile pe care le facem, învățând să ne cunoaștem și să ne acceptăm. Cum se produce schimbarea în procesul psihoterapeutic? Am încercat să o descriu, metaforic, mai jos.
I
Merg pe stradă.
Există o groapă adâncă în trotuar.
Cad în ea.
Sunt pierdut... mă simt neputincios...
Nu este vina mea!
O veşnicie pentru a găsi o cale de ieşire.
II
Merg pe aceeaşi stradă.
Există o groapă adâncă în trotuar,
mă prefac că nu o văd,
cad din nou.
Nu pot să cred, sunt în acelaşi loc!
Dar nu e vina mea!
Este nevoie de mult timp să ies.
III
Merg pe aceeaşi stradă.
Există o groapă adâncă în trotuar,
văd că este acolo.
Cad în ea. Este un obicei.
Dar
ochii mei sunt deschişi,
știu unde mă aflu,
este vina mea,
ies imediat.
IV
Merg pe aceeaşi stradă.
Există o groapă adâncă în trotuar.
O ocolesc.
Merg pe o altă stradă.